Warning: file_get_contents(http://www.musicshow.top/view_update.php): failed to open stream: Connection refused in /www/musicshow/article.php on line 78
饞甜品的你!20秒教你做出好吃的低卡奶酥球

饞甜品的你!20秒教你做出好吃的低卡奶酥球

2024-08-29     反饋

只需要三種材料:酸奶+奶粉+抹茶粉!攪拌攪拌放進冰箱!就能做出好吃的奶酥球

做法hin簡單!懶人也可以做!但是搭配在一起真的絕了!!姐妹可以動手試試

-

做法:

~~~~~

100g酸奶+50g奶粉+5g抹茶粉(可以把奶粉替換成豆漿粉/黑芝麻粉等)

一個算下來只有67大卡!!冷凍時間長一點會比較紮實,沒冷凍的時候質地就像奶醬!還可以用來抹麵包

想要口感豐富一點可以加紅豆/巧克力/堅果酸奶可以選擇濃稠一點的哈~愛吃甜的可以加點代糖

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~