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秋天的第一碗糖水!!龍眼椰汁馬蹄沙

秋天的第一碗糖水!!龍眼椰汁馬蹄沙

2024-08-27     反饋

秋天到了 家裡人說要點外賣買點糖水吃吃

我說那不如讓我來做秋天的第一碗糖水吧

#龍眼椰汁馬蹄沙

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準備食材:

去皮馬蹄200G,馬蹄粉25G,龍眼250G,紅糖40G(根據個人喜歡增減),椰汁適量,新鮮芡實50G(可不加)

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做法:

1。新鮮芡實洗乾淨,放入鍋中加少量水煮10分鐘

2。鍋內加入500g清水, 把買回來的馬蹄切碎,放進鍋內,加入紅糖,煮至沸騰後繼續煮5分鐘

3。25g馬蹄粉加入50g清水混合均勻,關火倒入鍋中,攪拌均勻再開火煮至濃稠關火。

4。晾涼的糖水放入冰箱冷藏。

5。龍眼肉剝出來放進冰箱,因為冰過的龍眼肉比較脆甜。

6。冷藏好的馬蹄沙加入龍眼肉跟椰漿就可以開吃啦!

ps:家人都說加了椰漿的糖水好吃很多噢

#糖水 #我的養生儀式感