中國人總有一個長命百歲的夢想，但事實上活到一百歲真的好嗎？ 醫生表示，活到一百歲並不一定最幸福，活到這個歲數就已經足夠幸福了。
研究表明，現在大家幸福度最高的年齡段並不是一百歲，答案讓人意想不到。 對於普通人來說，這或許是最幸福的生活。
看完這篇文章，千萬不要太貪心，了解這些長壽知識對身體健康大有幫助。
活到多少歲最幸福？
在給老人祝壽的時候，一般都會祝老人長命百歲。 可事實上，活到一百歲真的好嗎？
在早期的時候，由於生活水平和醫療條件等因素，國民平均壽命不超過四十歲。 那個時候，大家都想活得時間更長一點。
可是現在，很多人都直言不想活到一百歲，實在是太累了。
短短几十年，中國發生了天翻地覆的變化。 生活質量越來越高的同時生活壓力也會越來越大，這讓年輕人不堪重負。
每天一睜眼都是各種房貸車貸，每個月的工資要精打細算否則很有可能不夠花。 再過幾年結婚生子之後，壓力會更大
活到一百歲或許是多年前前輩們的夢想，但卻不符合當代年輕人的期望，他們的幸福度不夠高。
研究人員經過調查發現，最幸福的年齡段是在六十歲到七十五歲之間。 在人剛出生後到工作之前，要經歷學業上的壓力。
上班之後要承擔工作壓力和供養整個家庭的壓力，幸福感也不高。 接著人到中年，上有老下有小，既要照顧父母的身體健康，也要照顧孩子生活和學習，只會更忙。
而一般在六十歲之後，絕大部分人都已經退休了。 父母大機率已經去世，孩子也都已經成家立業。
沒有了工作和家庭上的壓力， 這時候身體也還算硬朗，可以盡情地享受生活。
按道理來講，這樣的生活自然會越過越快樂。 可是大家發現，隨著年齡增加，人的幸福感反而下降。
因為人超過七十五歲之後，會感覺身體機能下降得很快，之後甚至會出現各種慢性疾病，影響正常身體活動。
如果一個人吃東西感受不到香味， 連自己的想法也不能完整表達出來，甚至腿腳不能再行走，那這樣的生活還會快樂嗎？
有些老年人患上了阿茲海默症， 會慢慢忘記自己的家人朋友，最後忘記自己是誰。這樣渾渾噩噩地活著，會快樂嗎？
很多老年人到了八九十歲之後， 完全喪失自理能力，要完全依靠子女和護工幫助才能進食或者上廁所。
生理能力的喪失隨之而來的就是尊嚴的喪失，這樣躺在床上像行屍走肉一般任人擺布。 這樣活到一百歲，是享受還是折磨。
醫生表示最幸福的十五年就是六十歲到七十五歲。 人要趁這個時候抓緊時間享受生活，不然就來不及了。
如果老年人身體健康而且沒有什麼疾病的情況下，能活到一百歲當然是一件很幸福的事情。
只不過這樣的事情少之又少，這麼多年來大家一直在尋找長壽的秘訣，試圖延長自己的生命，能夠繼續享受生活。
長壽的人有哪些特徵
經過大量的數據研究和觀察了大量長壽老人的生活習慣後， 研究人員驚奇地發現，長壽的人似乎有一些共同特徵，這些人更容易長壽。
長壽的人精神狀態極佳。 人到老年之後，子女都不在自己身邊，老年人的生活比較孤獨。
而且超過一定的年齡， 人體各項機能的衰退速度會加快，人無法避免地要面對自己的衰老甚至死亡。
這讓很多人一時間不能接受這種情況，索性破罐子破摔讓自己整日渾渾噩噩地活下去。
這其實對身體健康傷害非常大，如果觀察過身邊的百歲老人就可以發現， 他們似乎每天都充滿了幹勁，精神狀態很好而且精力充沛。
他們看起來臉色紅潤，甚至比很多年輕人看著氣血更足。 這是自然的，畢竟現在年輕人的作息越來越不規律。
