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減脂期吃它!我兩周瘦了7斤!!蒜香生菜雞蛋

減脂期吃它!我兩周瘦了7斤!!蒜香生菜雞蛋

2024-08-23     反饋

分享巨好吃的蒜香生菜雞蛋!巨好吃!生菜清脆爽口!雞蛋也好香好好吃!低卡高蛋白!姐妹們快去做!!

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食材:雞蛋,生菜

調料汁:蒜末,2勺生抽,1勺耗油,1勺澱粉,1勺香油,少許清水

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做法:

》少油煎兩個雞蛋。開水生菜燙30分鐘撈出。

》以上調料汁全部混勻,加熱炒香。

》雞蛋切對半,食材放入碗中。淋上料汁拌勻。

趕緊碼住沖沖沖!!!

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