4款巨好吃的隔夜燕麥杯✅低卡飽腹懶人甜品

4款巨好吃的隔夜燕麥杯✅低卡飽腹懶人甜品。4款營養美味的隔夜燕麥杯！

低卡飽腹還有蛋糕口感，很適合饞甜品的姐妹！

挖一大勺層次豐富，滿滿都是料

提前一晚做好冷藏，早餐直接開吃太方便啦～

免開火幾分鐘搞定真就是懶人甜品

鋪上酸奶和水果，酸酸甜甜，好吃又健康！

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藍莓酸奶燕麥杯

【食材】燕麥片、酸奶、牛奶、藍莓、藍莓醬、香蕉

【做法】燕麥片—牛奶浸濕—藍莓酸奶—燕麥片—牛奶浸濕—香蕉—藍莓醬—燕麥片—酸奶浸濕—藍莓酸奶—藍莓

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椰香芒果燕麥杯

【食材】燕麥片、酸奶、牛奶、芒果、奇亞籽、椰子片、椰蓉

【做法】燕麥片—牛奶浸濕—芒果酸奶—芒果泥—燕麥片—酸奶浸濕—奇亞籽—燕麥片—芒果酸奶浸濕—芒果丁—椰子片—椰蓉

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抹茶紅豆燕麥杯

【食材】燕麥片、酸奶、牛奶、抹茶粉、蜜紅豆、堅果碎

【做法】燕麥片—抹茶牛奶浸濕—蜜紅豆—堅果碎—燕麥片—牛奶浸濕—抹茶酸奶—酸奶—抹茶粉—蜜紅豆

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可可香蕉燕麥杯

【食材】燕麥片、酸奶、牛奶、可可粉、香蕉

【做法】燕麥片—可可牛奶浸濕—可可酸奶—香蕉—可可粉—燕麥片—牛奶浸濕—酸奶—香蕉—可可粉

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