今天分享一道：包菜絲蝦餅！蝦餅Q彈高蛋白！包菜脆爽爽口好吃！低卡低脂巨好吃又掉秤！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
=======================================
=======================================
食材: 包菜，鹽，蝦滑
=======================================
=======================================
做法：
1️⃣首先包菜切絲，加入鹽腌至8分鐘殺出水分。把包菜絲擠干水分。
2️⃣準備包菜絲和蝦滑。兩者攪拌均勻。
3️⃣把不沾鍋熱。加少許油，把包菜蝦滑下鍋煎至兩面金黃色。美味可口的包菜絲蝦滑煎餅就好了。
姐妹們趕緊沖！
#大體重減脂分享 #美食日常 #生活化減脂 #簡單美食 #包菜絲蝦餅 #蝦滑的神仙吃法 #脆爽 #早餐吃什麼 #掉秤神器
